Posts Tagged ‘китайска медицина’

Традиционния китайски подход към дълголетието

На нашите земни години Бог не сочи точния брой -отхвърли скръбта и тревогите и ще стане по-дълъг той…“
Цао-Цао(155 -220 г.)

Китай изкуството да се живее здравословно се е развило през хилядолетията в национална традиция. Откриваме го в историческите документи, в медицинската литература от близкото и далечното минало, в романите, разказите и стихотворенията, както и в будистката, даоистката и конфуцианската философска класика.

Тайната на дълголетието според древната и съвременната традиционна китайска медицина се съдържа в малко на брой, но потвърдени от практиката правила, превърнали се в постулати. Най-общо те се свеждат до:
– следване на законите на Ин и Ян;
– природосъобразен живот;
– оптимизъм и алтруизъм;
– физически упражнения;
– методи за самолечение;
– хранителна терапия. Известно е, че китайците високо ценят живота и са пословични със стремежите си да го направят, ако не безкраен, то поне достатъчно дълъг и ползотворен. В китайските исторически паметници могат да се открият сведения за множество писмени източници на тази тема. За щастие, независимо от превратностите на времето и събитията, повече от триста заглавия са запазени и до наши дни. В древността Легендите разказват, че доста древни китайски императори и пълководци са живели повече от век. Христоматиен пример в това отношение е считаният за основоположник на китайската нация Хуанди (известен и под името Жълтия император), който е и автор на най-старото класическо медицинско съчинение в Китай „Медицински канон на Жълтия император“ („Хуанди нейдзин“). В дългия списък дълголетници фигурират владетелите Ю Велики от династия Ся, също живял повече от век и останал в историята главно с това, че повел народа си на борба с наводненията, цар Тан, воинът, основател на династия Шан, и т.н, и т.н.
По традиция, а вероятно и базирано на факти, се приема, че китайските учени и мъдреци от древността са се радвали на още по-дълъг и ползотворен живот от държавните мъже и владетели. Пън Дзу бил известен с изключителните си кулинарни умения и изкусното владеене на Чигун и Дао-ин. Той доживял до стряскащата 767-годишна възраст, след което заминал незнайно къде. Лао Дзь, авторът на класическото философско даоистко произведение „Книга за Пътя“ („Дао дъ-дзин“), живял триста години.

За Гуейгудзь {Господарят на долината на призраците) мистериозна и загадъчна даоистка личност от епохата на Воюващите царства, владеещ до съвършенство изкуството на упражненията за контрол над тялото и ума, се твърди, че живял неколкостотин години. Невъзможно е да се изброят всички исторически личности, прославили се със своето дълголетие. Но впечатлява броят на даоистите сред тях, владели не империи и безчет наложници, а умението да съхраняват жизнените си сили, ефективно да удължават живота си, както и това да оставят тези знания в писмен вид на поколенията след тях. Извън, или по-скоро между, легендите и митовете за живелите по неколкостотин години, в аналите на китайската история се намира и действителният значителен брой автентични столетници.

Тайната на дълголетието
Всъщност има ли такава? Колкото и да ни се иска вълшебно хапче, субстанция или еликсир, сътворен от великите древни алхимици – няма. По-важното е, че между митологичния блян, наследствеността и упоритата работа е хвърлен надежден мост. И той гласи : „Никой не е вечен, но почти всеки, който практикува и следва традиционното китайско изкуство за здравословен живот, може да достигне столетие!“ Повече за традиционните китайски методи за постигане на здраве и дълголетие ще разберете в следващите броеве.




ЗАБРАНЕНО копирането на част или в пълен обем на статиите от блога без писменното разрешение на собственика на блога!
Статиите са авторски и незнанието на закона не осовобождава от отговорност!

Copyright © Здраве и красота - информационен блог