Какво включва природосъобразният живот?

zdraven

Природосъобразният живот се състои в:
• правилно дишане
• разумно хранене
• достатъчно оводняване ( приемане на течности )
• Спазване на биоритмите ( сън- бодърстване – работа- почивка)
• самоконтрол и умереост във всичко
• недопускане на вредни навици
• хармоничен сексуален живот
• духовно усъвършенстване
• култивиране на добри мисли и на хуманизъм
• съзнателен оптимизъм
• добър контант с природата
• профилактика и лекуване с природни фактори и природосъобразни методи

Posted in Здраве
«
»
Both comments and pings are currently closed.