Какво включва природосъобразният живот

Как да живеем природосъобразно

Напоследък стремежът към все по-здравословен живот често е част от бита не само на българина, а и на практика на поне половината население на планетата. Днес сме ви подготвили кратък списък с неща, които да следвате, за да се насладите максимално на ежедневието и живота си.

Как да живеем природосъобразно

Макар списъкът с нещата в тази насока да може да бъде доста дълъг, то ние сме обединили основните компоненти в по-долния списък, за да бъдат максимално лесно прочетени, запомнени, научени и приложени.

  • Правилно дишане;
  • Разумно хранене;
  • Достатъчно оводняване ( приемане на течности );
  • Спазване на биоритмите ( сън- бодърстване – работа- почивка);
  • Самоконтрол и умереост във всичко;
  • Недопускане на вредни навици;
  • Хармоничен сексуален живот;
  • Духовно усъвършенстване;
  • Култивиране на хуманизъм;
  • Съзнателен оптимизъм;
  • Живот в положителен контакт с природата;
  • Профилактика и лекуване с природни фактори и природосъобразни методи.

Както казахме далеч нямаме претенции горния списък да е напълно изчерпателен, но целта ни не е да се превръщаме в поредния самоучител. Целта ни е да ви дадем насоки и методология, която да ви помогне да започнете от някъде, защото в крайна сметка всяко приключение в живота започва с една единствена стъпка. Стъпка, която вероятно сте отлагали доста дълго време и това е причината да четете тези редове в момента.

Успех. Стискаме ви палци да се справите с вашата нова цел!