Публикации за ‘отдих’

Всичко инетресно за ‘отдих’

Отдих след интензивна тренировка – начините
Здравен блог - възстановяване, тренировка, опасност

Отдих след усилено физическо натоварване – важно условие необходимо за възстановяване на мускулните влакна и повишаване на ефективността на занятието.