Публикации, маркирани ‘отслабване’

Гарантирано отслабване – лесни правила
Здравен блог - отслабване, лесни правила

Какви са най-добрите диетични препоръки и универсални рецепти за сваляне на килограми. Те помагат за отслабването на начинаещите, които все още не са изкушени от диетичните мъдрости, и феновете на здравословния живот.

Отслабване със силови тренировки за мъже
Здравен блог - отслабване, силови тренировки, правила

Въпросът за наднорменото тегло е актуален не само за жени, но и за мъже, тъй като от него зависи красивият външен вид и здравето на човека като цяло.

Флекситарианска диета – гъвкава система на хранене
Здравен блог - флекситарианска диета, здраве, отслабване

Вегетарианство – това е доста сложно и невинаги полезно. Но има направление в храненето, получило названието флекситарианство. Неговата същност е в това, че понякога можем да си позволим месо.

Патладжани за отслабване – как да ги ядем
Лечение - патладжани, насищане, отслабване

Една от най-популярните храни е патладжан. И наистина, от него могат да се приготвят множество вкусни ястия. Освен това, патладжаните са много полезни и за здравето, и за фигурата. Но, разбира се, отслабването на патладжани е възможно само ако ги ядем правилно.

Топ 5 грешки, които забавят свалянето на килограми
Здравен-блог - отслабване, грешки, правила

Намаляване на калоричността на храненето и редовните тренировки – това са най-важните правила за здравословно сваляне на килограми. Но се случва, че положените за сваляне на килограми усилия по никакъв начин не са съпоставими с резултатите – килограмите не се свалят толкова бързо, колкото би ни се искало.

Топ 3 най-ефективни билки за отслабване
Здравен блог - билки, отслабване, прекаляване

Всевъзможните дарове на природата – билки, растения, семена от древността се използват в най-различни сфери – кулинария, козметика, медицина, индустрия и др. Помагат и за отслабване. В борбата за стройната фигура някои са готови на всякакви жертви, често неоправдани и вредни на здравето.