Как да се избавим от мастните капани по тялото

Как да се избавим от мастните капани - Здравен-блог

Жената усърдно работи над своята фигура – спортува, храни се правилно и се наспива пълноценно, и сякаш тялото вече е придобило желаните форми, само не и негови определени зони, т.нар. мастни капани.

Въпреки всички усилия тялото запазва приличен запас от мастна тъкан.

Как да се справим с проблемните мазнини?

Мазнини и тяло

Зоните от тялото, които упорито не желаят да се разделят с мастните отлагания, се наричат мастни капани.

Областта на тяхното формиране е обусловена генетично.

В повечето случаи запасите от мастна тъкан се отлагат по вътрешната, а също и по външната повърхност на бедрата.

Такива капани също има и от вътрешната страна на коленете, в областта на раменете – трицепса, и по паласките.

Мазнините от тези участъци на тялото се стопяват много бавно.

И най-досадното, че е невъзможно да се избавим от тях само с правилно хранене и физическа активност.

Проблемът е, че в тези части на тялото се отлагат мазнини за запас, които се изгарят само в краен случай.

Рецепторите на мастните клетки в тези части на женското тяло слабо реагират на външни дразнители или не реагират съвсем, защото е много трудно да се избавим от тях.

Женско тяло – как да определим мастните капани?

Можем ли да намерим у себе си мастни капани?

На този въпрос не може да се отговаря еднозначно.

Визуално могат да се открият само в случай че женското тяло не е с наднормено тегло, тоест няма излишък от мастна тъкан.

От страни мастните капани изглеждат, сякаш по тялото са прилепили нещо излишно.

Обикновено те имат ясни граници, и са особено забележими при крехки, астенични жени.

Затова колкото и парадоксално да звучи, женското тяло е предразположено към натрупване на мазнини на едно място, тоест по-добре да има малък слой подкожни мазнини на едно място.

Това помага за оформянето на по-хармонична фигура

При наличие на наднормено тегло определянето на местоположението на капаните е на практика невъзможно.

За тази цел първо трябва да се избавим от наднормените килограми, а след това вече, ако има такава необходимост, да се борим с локалните проблеми.

Следва да се има предвид, че борбата с наднормените килограми има смисъл само в случай на задържане на нормалното тегло минимум година.

Спазват се принципи на правилно хранене и на необходимата физическа активност.

В обратния случай нито времевите, нито финансовите разходи ще дадат резултат.

Преяждането и заседналият начин на живот връщат предишните килограми за много кратко време, а в мастните капани това се случва с още по-голяма скорост.

Both comments and pings are currently closed.