Кожата е най-големият орган на човешкото тяло. Учените я описват като 2 квадратни метра, които диктуват живота ни. И това наистина е така – всички процеси, които протичат в организма, непременно се отразяват на състоянието на кожата.
Категория ‘Здраве’
Пьотр 
Публикувано в 
Тагове: Пьотр
Както човек спи, така и живее. Но не всички спят добре. Как да постигнем пълноценен сън? През лятото се стъмва късно, съмва се рано, а за пълноценен сън е необходим мелатонин, който се образува само в пълна тъмнина. А също и задухът, който не ни позволява да заспим.
Пьотр
Храните могат не само да променят външния ни вид и да засищат. Правилно подбраното хранене може да повлияе на настроението и на нивото на мотивация.
Пьотр
Какъв спорт да изберем, за да станем по-щастливи? Няма съмнение, че физическата активност е полезна, включително и за психическото състояние, настроението и за намаляване на нивата на стреса.
Пьотр
Слуховете за тях са силно преувеличени. Диетолозите постоянно ни объркват със своите препоръки: първо забраняват да ядем нещо, след това отново ни разрешават, а след това го обявяват за особено опасно.
Пьотр
Ако перифразираме известната фраза на Хипократ можем да кажем, че ние сме това, което пием. Напитките, които употребяваме, се отразяват на здравето ни не по-малко от навиците и начина на живот.
Пьотр
Хранителните добавки са спорна тема – макар и производителите да уверяват, че са безопасни и без тях не може да се мине, потребителите имат съмнения.
Пьотр
Всичко най-важно се случва в първите дни след ухапването. Хора рядко умират от ухапване от куче. Но дълбоки рани или разпространение на опасни инфекции могат сериозно да навредят на здравето.
Пьотр
Много обичат бисквити с мляко и вино със сирене, но не всеки хранителен тандем е полезен за организма.
Пьотр
Колко години живот ни отнемат вредните навици?
До 2030 година продължителността на живот в много държави ще достигне до 90 години, но не по-малко важно е качеството на живот.