Zdraven-Blog.com - Здраве и красота

Намерете всичко за здраве и красота

Здравен блог - опасност, нокти, здраве

Красивата жена е прекрасна до връхчетата на пръстите, но как, ако въпреки всички усилия ноктите изглеждат недостатъчно добре поддържани?

Здравен блог - диета, тъмни дни, правила

От ноември до март голяма част от Северното полукълбо се потапя в тъма. Ставаме за работа по тъмно и се прибираме вече в сумрак.

Здравен блог - морска сол, грижа, правила

Ако искаш да бъдеш здрав, мий се. Чистотата е актуална винаги, и без водни процедури не може да се мине. Грижата за кожата предполага редовно почистване, чието отлично допълнение са ваните с морска сол.

Здравен блог - тренировки, прозорец, правила

Успехът при трупане на мускулна маса до голяма степен зависи от правилното хранене. За атлетите е важен качественият хранителен режим, и калоричност на ястията, разписанието на хранения.

Здравен блог - отслабване, лесни правила

Какви са най-добрите диетични препоръки и универсални рецепти за сваляне на килограми. Те помагат за отслабването на начинаещите, които все още не са изкушени от диетичните мъдрости, и феновете на здравословния живот.

Здравен блог - отслабване, силови тренировки, правила

Въпросът за наднорменото тегло е актуален не само за жени, но и за мъже, тъй като от него зависи красивият външен вид и здравето на човека като цяло.

Здравен блог - възстановяване, тренировка, опасност

Отдих след усилено физическо натоварване – важно условие необходимо за възстановяване на мускулните влакна и повишаване на ефективността на занятието.

Здравен блог - вода на гладно, отоци, причини

За много хора е неоспорим фактът, че лятото е времето на отоците, тъй като приемът на течности се увеличава с пъти, но има и други причини.

Здравен блог - хоби, важно, правила

Животът на съвременния човек трудно може да се нарече спокоен. Постоянно ни преследват някакви важни и спешни дела, застига ни стрес, проблеми, а новините по телевизията ни шокират с всякакви ужаси.

Здравен блог - крем, козметика

Равна, гладка, кадифена кожа с ярка руменина – нима не мечтаят за това дамите през зимата? Но как се случва, приятните очаквания се помрачават от сюрпризи.