След събуждане сутрин искаме да се протегнем и бодро да станем от леглото, пред нас е нов ден. Но понякога това е невъзможно, поради странното чувство за скованост в ставите. Ще мине ли от само себе си или е необходим лекар?
Често сковаността в ставите веднага след събуждане се приписва на неудобната поза за сън или на твърд матрак. Ще свършим малко домакинска работа, и ще се оправим.
След 2-3 часа сковаността в ставите изчезва безследно. За да се повтори с нова сила на следващата сутрин.
Симптоми на скованост в ставите сутрин
Разбираемо е, когато такъв дискомфорт изпитва хора в напреднала възраст, чиито стави са износени, но в последно време от сутрешна скованост все по-често се оплакват хора под 45 години.
Специалистите препоръчват максимално сериозно да се отнасяме към подобни симптоми. Именно така организмът ни предупреждава за възможно начало на патологичния процес с необратими изменения.
Основната задача на всяка става е да се осигури на организма свобода на движение, предвидена от физиологията. За тази цел всички ставни компоненти работят едновременно и в синхрон. Костните структури се плъзгат една спрямо друга, благодарение на гладкост и еластичност на хиалиновия хрущял.
Синовиналната обвивка образува смазочна течност и доставя кислород на хрущялната тъкан. Ако в този механизъм възникне някакво нарушение, то амплитудата на движенията веднага става осезаемо по-малка. Оттам идват скованост или ограничена подвижност.
Този дискомфорт сутрин е един от симптомите на ревматоиден и реактивен артрит, ревматизъм, болест на Бехтерев.
Хората с много наднормено тегло често страдат от лъжлива ставна скованост. Намаляването на амплитудата на движенията в тези ситуации е свързано с общата слабост на мускулите, заради заседнал начин на живот.
Диагноза
Сами не трябва да си поставяме тежки диагнози. Когато се почувства скованост в движенията сутрин, е по-добре да се обърнем към специалист. Добрият специалист не се ограничава само до първичен преглед, а изпраща пациента на редица изследвания.
За поставяне на точна диагноза, най-вероятно ще е необходимо имунологично изследване на кръвта, рентгенография и компютърно-резонансна томография за установяване степента на увреждане на ставните торбички.
При поставяне на диагноза ревматоиден артрит предстои дълго лечение. Без лекарства не може да се мине. Необходимо е сериозно преразглеждане начинът на живот.
Утрото трябва да започва със статични упражнения от лечебната физкултура – разтягане, физзарядка за гръбначния стълб, статични упражнения на шията. В идеалния случай подобна физзарядка трябва да е с продължителност до 30 минути сутрин.
Помагат също и физиотерапевтичните процедури с използване на съвременни прибори на медицинската техника. Няма да се мине и без диета.
Основният принцип на храненето при възпалителни ставни заболявания е дробен хранителен режим с калоричност около 2200-2400 килокалории.