Ако търсите препоръки, за това как да постигнете баланс и душевна хармония, то следвайки тези съвети, вие ще имате възможност да реализирате своя пълен потенциал.
Ето няколко съвета за природосъобразен живот и как да постигнете цялостно здраве.
- Научете се да се смеете. Смехът е по-добър от всяко лекарство и лечение;
- Гледайте на работата сериозно и прилежно;
- Не говорете неща, които накърняват, огорчават душата на другите и внасят разделение и отчуждение;
- Научете се да пазите своите грижи за себе си;
- Прикривайте в светлината на хубава усмивка телесните си болки и страдания;
- Мислите, които мислите, делата, които вършите, храната, която ядете – нека всичко да бъде чисто.
Постигането на цялостно здраве изисква профилактика и лекуване на целия организъм, а не само на болестта.
Според изтъкнатия американски физиолог д-р К.Пелетие: „Най-важното за цялостното здраве е, че всяко състояние на здраве или на болест изисква вземане под внимание на всички участващи фактори: физиологични, психологични, влияние на околоната среда и духовно здраве.“
В САЩ има над 1000 центъра за цялостно здраве, свързани с различни медицински инстутути и институции. В тях се лекува без лекарства, с ефективни природни методи, разработени на съвременно научно равнище.
Особено внимание се отделя на психическото и духовното здраве. Прилагат се психотерапия, автогенен тренинг,рефлексотерапия, управление на емоционалната сфера, самовнушение, самовъзпитание, музикотерапия и цветотерапия, билкотерапия, хомеопатия и други.
Тези центрове са световно известни, защото в тях се лекува комплексно – психическо, духовно и соматично здраве с помощта на съвременни природосъобразни и безвредни методи.